Стоун-терапия

Стоун-терапияАльтернативная медицина в последнее время набирает обороты, хотя многие из ее видов на сотни лет старше, чем методы традиционной медицины. К примеру, стоун-терапия, либо биоэнергетический массаж с помощью горячих камней применяют в восточной медицине несколько столетий, на Западе данный вид терапии широко используется лишь с недавнего времени.

Цели стоун-терапии

Длительность массажа с помощью камней – от 45 мин. до 1,5 ч. Стоун-терапия позволит достигать состояния глубокой релаксации, стимулировать метаболизм, кровообращение, укрепить иммунитет, убрать застойные явления, снять мышечную усталость, уменьшить боли в области шеи и спины, вывести продукты распада из организма. Стоун-терапия эффективна в борьбе со стрессом, улучшает эмоциональное и психическое здоровье.

Камни для стоун-терапии

В стоун-терапии используют рудные, кварцевые камни, камни магматического происхождения с высоким содержанием биологически активных элементов. Эти камни могут оставаться в течение длительного времени теплыми. Благодаря теплопередаче от камней тепло распространяется в мышечные ткани, на четырехсантиметровую глубину.

Поверхность камней, выбираемых для массажа, может быть различной, это зависит от типа массажа. Камни, имеющие шероховатую фактуру, имеет смысл использовать для проведения очищающего массажа, его проводят обычно с помощью натуральных масел. Для расслабляющего массажа используют гладкие камни.

Форма камней в стоун-терапии подбирается в зависимости от зоны воздействия: овальные – для позвоночника, треугольные – для крестца и т. д. Т. к. для крупных камней характерна теплоотдача в течение длительного времени, то лучше использовать их, чем мелкие камни. Теплопередача зависит также и от цвета камней. Черный базальт сохраняет длительное время тепло, белый мрамор при массаже чаще используют, как холодный камень.

Этот массаж противопоказан беременным, людям с кожными заболеваниями, болезнями, которые связаны с реакцией на повышенную влажность и тепло, при общих противопоказаниях к массажу.