Массаж для уставших ног

Массаж для уставших ног

После долгого дня есть ощущение тяжести в ногах? Процедуры быстро вернут походке легкость.

Необходимо снять облегающую одежду, лечь на диван или пол, поднять ноги выше уровня тела на 30 см, упереться ногами в стену или спинку дивана. После этого произойдет отток крови, усталость и отек ног пройдут.

Избавиться от усталости поможет акупунктурный массаж. Точки, которые отвечают за состояние ног, находятся на ладонях и стопах. Нажимая на эти точки, улучшится кровообращение. Массаж нужно ритмично проделывать подушечками больших пальцев.

Расслабляющие ванны улучшат микроциркуляцию кожи и расслабят уставшие мышцы. Наполните ванну горячей водой и добавьте морскую соль.

Существуют различные мази и гели. Намажьте этими средствами, устраняющими отеки, ноги. После этого улучшится кровообращение в венах, исчезнет боль и тяжесть.

Источник: Секреты здоровья. Народные рецепты

Интересуют массажные столы и кушетки? Крупная компания «Ямагучи» предлагает купить кушетку массажную по самой привлекательной цене. Подробности на сайте yamaguchi. ru.

Красота и здоровье

ноги