Делаем массаж лица самостоятельно

Делаем массаж лица самостоятельно

Массаж кожи лица необходимо производить ежедневно после смазывания лица кремом, около 3-4 минут. При этом движения нужно производить нежно и точно, особенно если мимические мышцы лица слабые (этому, кстати, учат профессиональные курсы массажа).

Начинать следует с проглаживания век, которое производится от внутреннего угла глаза, вдоль брови до наружного угла и дальнейшего перехода на границу глазницы. После под глазом возвращаемся обратно.

Далее производиться проглаживание лба от бровей к волосам. Такие движения через незначительное время делаются более энергичными, что в свою очередь приводит к процессу растирания. Данные движения следует переместить в область висков, где осуществляется их растирание вверх-вниз.

Особое внимание уделяется растиранию областей, в которых чаще всего появляются морщинки, то есть между бровями, возле уголков губ. Такие движения выполняются круговыми движениями средними пальцами.

Окончить массаж следует нежными хлопками кончиков пальцев по коже всего лица, используя для этого средний и указательный пальцы обеих рук.

Такой массаж не только улучшает кожное кровообращение, но и способствует быстрому впитыванию крема.

Источник: Секреты здоровья. Народные рецепты

Красота и здоровье

кожа лица